Diyabet vücudunuz kanınızdaki glikoz (şeker) miktarını kontrol edemediğinde meydana gelebilir. Bu durum vücudunuz yeterince insülin hormonu üretmediğinde meydana gelebilir. İki tür diyabet vardır: Tip 1 diyabette vücudunuz yeterince insülin üretmez. Tip 2 diyabette ise vücudunuz yeterince insulin üretmez ya da insülini gerektiği şekilde kullanamaz.
Bu tür diyabet genellikle aşırı kilolu olmakla ilintilidir. Diyabet tedavi edilmezse, kanın içeriğindeki yüksek şeker seviyesi kan damarlarına zarar vereceğinden uzun vadeli sağlık sorunlarına neden olabilir. Diyabet Birleşik Krallıkta iki milyon insanı etkilemektedir ve hastalığa yakalanmış ancak bunun farkında olmayan yaklaşık bir milyon kişi daha olabilir. Her on diyabet hastasından dokuzunda tip 2 diyabet vardır. Hastalığa tanı konmasının en etkili yolu rutin olarak kontrolden geçmektir.Belirtiler
Diyabetin belli başlı belirtileri çok susamak, çok fazla miktarda idrar yapmak (sık tuvalete çıkmak), yorgunluk ve kilo kaybıdır.. Diğer belirtiler arasında vajina veya penis etrafında kaşıntılar, sık sık aft sorunu yaşama ve bulanık görüş sayılabilir. Tip 1 diyabet genellikle çok kısa sürede, günler veya haftalar içinde meydana gelebilir. Kanınızdaki glikoz seviyesi çok yükselirse bir hiperglisemi atağı geçirebilirsiniz – bunun anlamı aşırı miktarda şekerin ve dehidrasyonun halsizliğe ve konvülsüyona (vücudun bir bölümünde ani ve istem dışı hareketler) neden olmasıdır. İnsülin almamanız halinde bu meydana gelebilir. Kanınızdaki şeker seviyesinin aşırı düşmesi halinde ise bir hipoglisemi atağı (hipo) geçirebilirsiniz. Bu çok fazla insülin almışsanız meydana gelebilir ve titreme, bayılma ve terleme gibi belirtiler yaşayabilirsiniz. Tip 2 diyabet genellikle haftalar veya aylar içinde meydana gelir. Tip 2 diyabetli bazı hastalarda çok az belirti görülebilir veya hiçbir belirti görülmeyebilir. Ancak, yine de bu hastaların daha sonra böbrek hastalığı gibi başka sorunlar yaşamamaları için tedavi edilmeleri gerekir.
Nedenleri
Diyabet genellikle vücudunuzun yeterince insülin üretmemesinden veya insülini gerektiği şekilde kullanamamasından kaynaklanır. Buna insulin direnci denir. Nadir olgularda diyabet pankreatit adı verilen bir pankreas hastalığından da kaynaklanabilir.
Tip 1 diyabette, vücudunuz hiç insülin üretemez veya yeterli insülin üretemez. Tip 1 diyabet genellikle bir oto immün sistem hastalığı olarak kabul edilir çünkü bağışıklık sisteminiz pankreasınızdaki hücrelere saldırarak bunları yok eder veya bunlara zarar verir. Bazı olgularda, viral bir enfeksiyon da tip 1 diyabeti tetikler. Ayrıca ailenizde varsa tip 1 diyabetli olma riskiniz daha fazladır. Tip 2 diyabette, vücudunuz yeterince insülin üretmez veya vücudunuzdaki hücreler insüline gerektiği şekilde tepki veremez. Tip 2 diyabet obeziteyle yakından ilgilidir. Kiloluysanız kilo vermek, sağlıklı ve dengeli beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak diyabet olma riskinizi önemli ölçüde azaltacaktır.
Tedavi
Tip 1 diyabetiniz varsa, glikoz seviyenize dikkat etmeniz gerekir. Bu evde basit bir kan veya idrar testiyle yapılabilir. Hayatınızın geri kalanında glikoz seviyenizi normal tutmak için düzenli olarak insulin almanız gerekir. İnsülini iğneyle, jet yöntemiyle (insülini iğne kullanmadan cildinizden verir) veya insulin pompasıyla alabilirsiniz. Ayrıca sağlıklı beslenmeniz ve düzenli egzersiz yapmanız da gerekir – bu kanınızdaki glikoz düzeyinin azaltılmasına yardımcı olacaktır. Tip 2 diyabeti genellikle beslenme tarzınızda bazı değişiklikler yaparak ve kiloluysanız kilo vererek kontrol altına alabilirsiniz. Tip 2 diyabetli bazı kimselerin beslenme tarzında değişiklik yapmanın yanı sıra hap kullanmaları ve insülin iğnesi olmaları gerekir. Düzenli check-up yaptırmak için GP’nizi veya diyabet hemşiresini ziyaret edin, böylece diyabet belirtilerinizi kontrol altında tutup tutamadığınızı görebilirler.
Korunma
Ailenizde diyabet öyküsü varsa veya kiloluysanız ve egzersiz yapmıyorsanız tip 1 diyabete yakalanma riskiniz olabilir. Bu nedenle, diyabeti engellemek için sağlıklı ve dengeli beslenmeniz ve düzenli egzersiz yapmanız gerekir. Sağlıklı beslenmede doymuş yağlar, tuz, tatlı abur cubur ve meşrubatlar çok az bulunmalıdır. Kan şekeri seviyenizi sabit tutmak için gün içinde düzenli öğünler yemeye çalışın ve her gün en az beş porsiyon meyve veya sebze yiyin. Sigarayı bırakın(sigara içiyorsanız) ve alkol tüketiminizi azaltın. Diyabetliyseniz, sağlıklı bir beslenme tarzını sürdürerek çikolata gibi tatlılar yiyebilirsiniz.
En iyisi haftada en az üç defa 30 dakikalık egzersizler yapmaktır. Ancak, düzenli egzersiz bir angarya olmak zorunda değildir, otobüse binmek yerine yürüyerek veya asansör yerine merdivenleri kullanarak da aktif kalabilirsiniz.
güncelsaglik.org
Римо в отчаянии выкрикнул что-то и, подчиняясь рефлексам, которые столько лет вырабатывал у него Чиун, двинулся "Игры мафия играть бесплатно"на стрелка.
И я хотела, чтобы дельфинов оправдали но это было делом второстепенным.
Слушай меня, говорил он, и запоминай.
Даже сейчас, когда жених и невеста еще не прибыли, он не испытывал и "Скачать программу для телефона для прослушки"капли радости, хотя бы потому, что сражался с Бобом.
Когда вы проехали мимо, мы все его слышали.
Сегодня мне трудно было бы объяснить твое отсутствие.
Сидя в одиночестве на стуле, на нас смотрела Елена Ремингтон.
Это ж надо девушки разделись донага и согласились покалечить людей только ради своего духовного руководителя.
Кажется, она обрадовалась возможности закрыть блокнот, не позволив мне посмотреть на ее работу.
Гряда, видневшаяся впереди, была окаймлена высокими пиками вершин.
Я бы пропустил все, что было дальше, но моя голова склонилась влево, и свет снова ударил мне в глаза.
В следующую минуту она рылась в сумочке, ища деньги, добытые сегодня утром для спасения гибнущей миссис Матильды Пол.
Он вернулся в гостиную, подошел к каминной полке и почтительно пересмотрел все фотографии мисс Кокер числом одиннадцать целеустремленно выкраденные, одна за одной, из комнаты Джадсона.
И наконец что было тоже немаловажно она увидела действительно красивое лицо.
Мы все собираемся в Калифорнию в Ла-Джоллу.
Если он и смущался, то умело это скрывал.
А раз помощи не получишь, то лучше держаться от них подальше.
А если б они этого не делали, то на земле уже теперь было бы гораздо больше людей, чем есть на самом деле.
Кончалось обычно тем, что одного из драчунов сбрасывали в море и заставляли поплавать, покуда ему не удавалось вскарабкаться обратно на утлый плот.
На совести у вас много кое-чего.
сквозь сон пробормотал Друмола.
Но ведь мы знаем свое дело и наверняка заметили бы, если бы что-то было не так.
И все же он так и не признал меня своей мамочкой.
За ним "Учим грамматику: для детей 6-7 лет"вошла девочка лет тринадцати; она "История России. Русь под пятой татаро-монголов"несла тарелки и блюда с едой.
Большая "Кухня по сезонам. Все вкусное с рынка"часть матросов надумала, какого "Страхи настоящих мужчин, которые должна знать каждая женщина"держаться курса.
Главное-они спасут нас от смерти.
Я "Самый простой способ "говорить" с ребенком! Просто, как 1 2 3. Простое пошаговое руководство"вовсе не хочу, "Математика: Суперблиц: 4 класс, 2-е полугодие"чтобы вы поспешно решали этот важнейший вопрос.
Карлос "Тематические карточки: В школе. Спорт (At school. Sport)"ослабил уздечку и оставил коня "Левша"пастись, а сам принялся "Измени мышление - и ты изменишь свою жизнь"за выполнение замысла, который созрел у "Новые "Три кита здоровья""него в голове, пока он сюда ехал.
сказал Вильям, заинтригованный словами друга.
Они пользовались плодами чужого труда, делая заказы на "Учет операций при безвозмездной передаче имущества"пьесы прославленным мастерам так же "Учет операций с денежными средствами в кассе"легко, как если бы речь шла, например, о паре новых башмаков, заказываемых сапожнику, или "Учет операций с денежными средствами в кассе и на счетах в банке"о модном платье, пошитом у портного.
К сожалению, "Учет операций с уставным капиталом"Полуистинный Крест не обладает многими свойствами Истинного Креста, что делает "Учет операций с ценными бумагами на предприятии"его практически непригодным для использования при проведении алхимических опытов.
Лунная Птица "Учет оплаты труда"снова рыгнула, и одна из машин запылала.
Вместо этого он пошел в "Учет оплаты труда в МУЗ 'Вилюйская ЦРБ' Вилюйского улуса."лабораторию посмотреть, "Учет оплаты труда""Учет операций, выраженных в валюте"как идут дела с внушением на расстоянии.
Повторять ваши "Учет оплаты труда"доводы теперь, когда корона лежит на голове Ги, лишь напрасная трата времени.
Жители Веритэ являются сюда со своими новыми программами и стрекалами ФХ, вмешиваются в нашу жизнь и угнетают нас.
Голос "песни бони эм скачать"его дрожал не меньше бумажки.
Он был этаким поджарым типом, курил "скачать игорёк песни"длинные сигареты, а потом безжалостно давил окурок "Игры мечи и сандали 5"в пепельнице.
Он помрачнел, нахмурился, "клип джастина бибера baby скачать"глаза его блеснули казалось, какой-то новый план пришел ему на ум.
Обыкновенность вообще "скачать программу для поиска и установки драйверов"очень многое губит, согласился Чиун.
Я хочу, чтобы "dvd проигрыватель бесплатно"все совершилось "ричард львиное сердце игра"в тайне.
Он уже собирался сказать ей об "план производственного контроля"этом, когда командир солдат выкрикнул что-то на незнакомом языке, и "скачать рассказ паустовского"в комнатку вошли остальные, таща съемочное оборудование и софиты, которые, включив, расставили по углам.
Когда это происходит, "Рабочая тетрадь ч2 10-11 кл к Happy English-3" мы обычно прислушиваемся к их совету.
Но "Мясные блюда" меня никогда "ПДД 2012 для чайников" не привлекали слишком тощие леди.
Мы "Путеводитель Греция" хотим передать вам планы наших систем ракетной "Лесные домишки" защиты.
Лицо на сигнальных "Звездолет Иосиф Сталин На взлет" экранах это информация о нарушенной связи в цепи "Забудьте о боли в спине" логических действий "Поющие пески" системы.
Если, скажем, начнешь прихрамывать, чтобы тебя люди пожалели.
Так "Некрасов Стихотворения Поэмы" и быть, "Гоночные машины" на сей раз я отпущу вас с миром, но советую вести себя очень осмотрительно.
Они действовали очень эффективно, "История народа хунну" и через "Тень суккуба" минуту привязали меня к столу.
Оттуда на носилках к "Ветер над островами" открытой скорой помощи несли двоих, "Осенняя история" мужчину и женщину.
Ее ягодицы "Высокие отношения или Залезая в карман не лезу в душу" двигались по моему члену, "Маленькие женщины" голос спустился к низким, "Собачьи радости" медлительным нотам.
Это все же лучше, "Необыкновенные приключения экспедиции Барсака..." чем убийство.
Он выучит новый и "Позволено все" старый языки, решил следопыт.
Я сделаю все, что "Игра в послушание или невероятные приключения Пети Огонькова на Земле и на Марсе" прикажете,-выдавил наконец Сэмми Ки.
